Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

Эмоциональные границы человека

Эмоциональные границы человека

Ваши знакомые, друзья, родственники могут иногда, а может быть и часто критиковать вас, пытаются заставить вас принять их точку зрения, манипулировать вами, внушать чувство вины за свои поступки и так далее. Всем этим они нарушают ваши эмоциональные границы.

Как же этому противостоять?

Эмоциональная граница – это черта, что определяет наше психологическое пространство. В его пределах находятся наши мысли, соображения, убеждения. Здесь мы чувствуем себя уверенными, защищенными.

Наше личное пространство неприкосновенно. Мы чувствуем сильный дискомфорт, если кто-то пытается в него вторгнуться. А если нам неприятно то, что кто-то вторгается в наше пространство, мы, само собою, не должны вмешиваться в чужое.

Исходя из этого, людей можно поделить на категории:

  1. Те, кто постоянно нарушает чужие эмоциональные границы, старается изменить, подчинить себе других (например, ревнивый и злой муж, который всячески пытается ограничить свою жену во всех видах ее деятельности или строги родители, которые не дают ребенку принимать собственные решения)
  2. Те, кто не могут противостоять и позволяют другим проникать в свое эмоциональное пространство. Эти люди разрешают манипулировать собой, подчиняются и могут полностью потерять свое «Я».

Как же сопротивляться вторжению?

Если кто-то вторгается в ваше личное пространство, необходимо каждый раз показывать «нарушителю», что вам это не нравится и что с вами так поступать ни в коем случае нельзя. Вы должны постараться объяснить собеседнику, что вы чувствуете, почему вам неприятно или обидно. Ни в коем случае нельзя умалчивать о своих чувствах, ведь если мы не будем этого делать, другие привыкнут, что к нам можно так относиться.

Часто люди, которые взламывает наше эмоциональное пространство, тем самым показывают, что нас они не ценят. Им очень сложно что-то доказать, объяснить. Они могут сделать вид, что понимают и больше так делать не будут, но чаще всего это просто слова. В худшем случае нам просто отвечают «мне все равно». В таких ситуациях человеку надо понять, что ему более ценно – отношения с человеком или собственное «Я». И если отношения так важны, что вы готовы собой пожертвовать, пусть будет так. Но если вы любите себя и не хотите допустить того, чтобы ваша личность исчезла, вы должны серьезно объяснить человеку свою точку зрения. И если он не послушает, то у вас с ним больше нет ничего общего. Такого человека не стоит больше держать в своей жизни. Вы должны быть непоколебимы, ведь на кону ваше самоуважение.

И напоследок, любите себя и не позволяйте никому управлять вашей жизнью! smile

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

MaxSiteAuth. Войти через loginza

(обязательно)