Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

Используйте при запоминании разные виды памяти.

Просмотров: 5520Комментарии: 4
Интеллектуальное развитиеРазвитие памяти
Используйте при запоминании разные виды памяти.

Привет всем! Ну вот, думала над темой очередной статьи, и как в большинстве случаев, решение пришло из моего личного опыта. Мы с вами сегодня поговорим о важности использования разных видов памяти при запоминании.

Доводилось ли вам, когда-нибудь, почувствовав какой-нибудь аромат или даже просто веяние осеннего утра, в тот же момент вспомнить какое-то событие, которое было несколько лет или даже десятилетий назад, и о котором вы, возможно, как вам казалось, совсем забыли?

Или когда-нибудь, услышав позабытую мелодию, с которой связано очень важное событие в вашей жизни, возвращались ли вы в своих воспоминаниях к тому моменту, чтобы увидеть его настолько ярко, как будто это только что с вами случилось?

В нас природой заложена уникальная способность запоминать события и вещи с помощью разных видов памяти, причем, мы делаем это неосознанно, на автопилоте.

Наш мозг запоминает невероятное количество информации, основываясь на тех ассоциациях, которые подбрасывает ему случай и автоматически применяя те стороны нашего сознания, которые были задействованы в ситуации на тот момент.

Причем, такой подсознательный метод запоминания очень эффективен.

И, напротив, когда мы насильно пытаемся запомнить что-то, например, с помощью обычной однообразной зубрежки-повторения, уныло уткнувшись в книгу, мы делаем это неестественным для нашего мозга образом.

И, как следствие, в лучшем случае, мы это будем помнить только до экзамена, а потом с облегчением просто-напросто забудем или же будем помнить только какие-то несвязные обрывки. Причем такой «насильственный» зубрёжный метод забирает ой как много драгоценного времени, которое мы могли бы провести более эффективно…

Так что же нам делать? Ответ на самом деле лежит на поверхности.

Нам нужно научиться осознанно использовать при запоминании разные виды нашей памяти.

К примеру, когда я еще училась в школе, и нам задавали различные задания по запоминанию – выучить наизусть стихотворение, какой-то отрывок из прозы довольно внушительного объема.

Обычно я делала это, не просто сидя на месте и глядя в книгу, а ходила по комнате и вслух повторяла то, что нужно было выучить, причем делала это настолько эмоционально, насколько это у меня получалось, размахивая руками и жестикулируя при этом.

Как бы это странно не выглядело, такой способ выучивания наизусть был очень эффективным, так как задействовал сразу несколько видов памяти:

  • Зрительную – я видела то, что написано,
  • «Говорительную» (если можно так выразиться) – я проговаривала вслух то, что читала в книге,
  • Слуховую – я слышала то, что говорю,
  • Двигательную – я ходила по комнате и жестикулировала,
  • Эмоциональную – я старалась пережить все эмоции, описанные в тексте.
  • А ведь это далеко не все виды памяти, которые можно применять, ведь есть еще осязательная память, память нашего обоняния, цветовая память, звуковая память, ассоциативная (когда мы подставляем ассоциативные образы к тому предмету, который нужно запомнить) и т.д….

    Может быть не все сразу, но некоторые из них вы сможете применить именно к вашим потребностям. Просто помните о том, что чем больше видов памяти вы задействуете, тем легче и быстрее вы будете запоминать нужную информацию.

    А я надеюсь, что эта статья была полезной для вас и желаю вам успехов в развитии вашей памяти!

    PS: Ваши комментарии к статье приветствуются!

    Комментариев: 4 RSS

    1 Денис Скрипник 31-05-2013 12:44

    Спасибо за статью - очень уникальна и полезна.

    Жаль что несколько видов памяти нельзя использовать в математике. grin

    2 Елена 01-06-2013 13:36

    Ну почему? Ведь правила и теоремы по математике тоже можно заучивать, ходя по комнате! smile

    3 Сергей 26-06-2013 21:54

    Елена, если взять мою память, то её бы я тренировал не смотря на то, что я с большой лёгкостью запоминаю даже несколько песен, стихов или цитат. А так же пишу изредка песни и стихи. Кстати, вы забыли про мышечную память. И ещё. Чтобы запомнить что-то, нужно иметь не абы какое желание, стремление и терпимость.

    Упорным, достаётся всё! А я и есть упорный, поэтому мне так легко всё даётся.

    Что касается событий моих жизненных, то я много чего помню с детства.

    4 Елена 27-06-2013 04:01

    Сергей! Под "двигательной" как раз и подразумевалась мышечная, просто вы подобрали более точное определение.

    Молодец! Упорство - очень хорошее качество, только при одном условии - когда упорствуешь в том, что правильно и полезно. wink

    Оставьте комментарий!

    grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

         

      

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    MaxSiteAuth. Войти через loginza

    (обязательно)