Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

Новая рубрика "Развиваем свою память"

Сегодняшней статьей я хочу открыть новую рубрику на своем сайте, которая, я уверена, будет очень полезна читателям. Потому что то, о чем я буду в ней говорить, мы сможем использовать каждый день, и это существенно повлияет на наше интеллектуальное совершенствование.

Название новой рубрики - «Развиваем свою память» и она будет посвящена рассмотрению способов, методик, техник, упражнений, с помощью которых мы сможем тренировать наш мозг так, чтобы улучшить свои способности к запоминанию.

Классическая ситуация – вы только что познакомились с новым человеком, а моментом позже понимаете, что уже забыли его имя! Или вам срочно нужно позвонить кому-то, вы забыли свой сотовый дома, в котором записаны все номера, а сами номера не помните... Вы видите, как, на самом деле, эта тема актуальна, потому что мы сталкиваемся практически ежедневно с подобными ситуациями.

Имена, адреса, пароли, пин коды, номера телефонов… список можно продолжать до бесконечности – в современном мире нам нужно так много помнить, что порой задаешься вопросом «как я могу улучшить свою память, чтобы запомнить все, что нужно?»

Хорошая новость состоит в том, что ответ на этот вопрос «Да!» Точно так же, как мы можем тренировать мышцы нашего тела, упражняясь и накачивая их, мы можем развивать и тренировать свой мозг так, чтобы наша память становилась все лучше и лучше.

На самом деле существует множество техник запоминания - мнемотехник, которые вы можете применять в качестве инструментов по улучшению своей памяти. Эти техники помогают запоминать информацию, которая трудна для запоминания обычными способами. Например, если мы запомним такую простую вещь, как «в январе 31 день», мы сможем в любой момент посчитать, сколько дней в других месяцах, и часто нас это очень выручает.

Как вы уже поняли, идея таких мнемотехник заключается в том, чтобы сделать трудно запоминающуюся информацию легко запоминающейся.

Наш мозг способен отображать и эффективно фиксировать информацию в целом комплексе различных способов: в картинках, цветах, структурах, звуках, запахах, вкусе, прикосновении, фигурах, формах, эмоциях, движениях, ассоциациях. И именно таким образом наш мозг помогает нам приспособиться к разнообразному миру.

А мы в свою очередь используем эти способности нашего мозга ежедневно, по-другому мы не смогли бы существовать в этом мире. Причем, в большинстве случаев это происходит автоматически, неосознанно.

В то же время, когда мы привычным для нас способом записываем что-то на бумаге, чтобы «не забыть», в дальнейшем нашему мозгу не так-то легко будет иметь дело c этой информацией, по той одной простой причине, что для нашего мозга совсем не естественно воспринимать записанное в столбик или в строчку.

А мы продолжаем каждый день на учебе, на работе и в других ситуациях сталкиваться с тем, что нам нужно запоминать информацию, которая записана на страницах учебников, книг, журналов, газет – в виде напечатанных слов. И нашему мозгу приходится делать неимоверные усилия, чтобы «раскодировать» эту информацию в естественные для него образы.

Так почему бы нам не помочь нашему мозгу? Давайте вместе будем работать на этим!

Дальнейшие статьи рубрики «Развиваем нашу память» будут посвящены именно тому, как мы можем развивать и тренировать нашу память, применяя естественные для нашего мозга приемы.

Комментариев: 1 RSS

1 adws 05-09-2013 17:54

Много людей в нашем мире страдают из-за нехватки достаточного количества памяти. И вся проблема кроется в их неправильном понимании о том, что такое память и как ее развить ...

Читать далее: http://psyh-olog.ru/2013/03/kak-razvit-svoyu-pamyat/

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

MaxSiteAuth. Войти через loginza

(обязательно)