Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

Обретение терпения.

Обретение терпения.

Всем известно слово «терпение», а также все знают, что оно означает. Но далеко не все знают, каким образом возможно обрести терпение и для чего, собственно, трудиться над этим?

Терпение - это когда человек умеет контролировать свои эмоции, это то, когда здравый смысл и воля преобладают над спонтанностью, это именно то ключевое качество, благодаря которому человек может достичь заложенного в нем потенциала, а также заслужить доверие и хорошее отношение к себе окружающих людей. Каким же образом это происходит? Какую же пользу нам самим принесет то, что мы будем развивать в себе такое качество, как терпение?

  • Во-первых, когда у нас будет это качество, мы обретем стрессоустойчивость , так необходимую нам в период испытаний и проблем, мы станем намного счастливее, и, как следствие этого, наше физическое и психическое здоровье окрепнет.
  • Когда мы учимся проявлять терпение, и делаем это постоянно, уходит раздражительность. Когда наш разум контролирует наши эмоции, с нами становится намного легче и интереснее общаться окружающим людям. Если мы станем более терпеливыми, у нас появится больше друзей и тех, кто готов нам помогать. Мы сможем более здраво рассуждать в непредвиденных обстоятельствах, а также при столкновении с неприятностями.

  • Во-вторых, мы сможем принимать более взвешенные и обдуманные решения.
  • Когда мы обретаем терпение, мы сможем дать себе больше времени для обдумывания того или иного шага в нашей жизни, мы увидим более широкую картину того, что есть на самом деле, нежели мы видели прежде. Мы будем способны более адекватно взвесить все «за» и «против» относительно того или иного вопроса. Шансы на то, что мы допустим ошибку в чем-то очень важном, многократно понизятся, потому что из нашей жизни исчезнет фактор постоянной спешки и неоправданной срочности.

  • В-третьих, обретение терпения помогает нам развить в себе такие качества, как понимание, симпатию и сострадание к людям.
  • Когда мы постоянно работаем над терпением, как естественное следствие этого, мы обретаем большее понимание забот других людей и того, почему они поступают именно так, а не иначе. Мы становимся способны оценивать ситуацию с точки зрения другого человека, и анализировать его поведение правильным образом без поспешных выводов и неоправданных обвинений. Польза от обладания этим качеством очень хорошо проявляется в семье, в наших отношениях с мужем или женой, детьми, друзьями, а также на работе с нашим начальством, коллегами и подчиненными нам работниками.

  • В-четвертых, терпение помогает нам осознать всю важность процесса совершенствования .
  • Все наши достойные стремления требуют немалых затрат времени и многих усилий для того, чтобы этого достичь. Как говориться, «Москва не сразу строилась». Планирование, процесс личностного роста, процесс принятия важных решений и взвешивания вариантов – все это требует постоянства и немалого терпения. А потому, когда мы шаг за шагом стремимся к совершенствованию, мы развиваем в себе это прекрасное качество.

    Если вы приняли решение о том, что хотите совершенствоваться в терпении, надеюсь, эти простые советы помогут вам в этом:

    1. ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ.

    Установите для себя определенный промежуток времени, в течение которого вы будете работать над этим качеством. Например, для начала можно взять 1 день. Примите решение быть терпеливым со всеми и во всех ситуациях, с которыми вы столкнетесь в течение этого дня. Проанализируйте в конце дня ваши достижения в сохранении терпения. Впоследствии можно увеличить испытание до трех дней, недели, месяца, а затем вы сами не заметите, как терпение станет вашей неотъемлемой чертой, как говорится «практика приводит к совершенству»!

    2. ПОЖАЛУЙСТА, УСПОКОЙТЕСЬ!

    Если у вас постоянно наблюдается тенденция к спешке и подторапливанью событий, если вы всегда хотите, чтобы все происходило мгновенно, и вы просто не в состоянии ждать, когда же, наконец-то, сбудется то, чего вы так желаете, когда вы распространяете такую атмосферу торопливости вокруг себя и все люди вокруг вас уже устали от суеты… Пожалуйста, сбавьте свой темп, ОСТАНОВИТЕСЬ И УСПОКОЙТЕСЬ!!!!

    Хорошенько и глубоко отдышитесь перед тем, как продолжать что-то делать, вспомните хорошие моменты в своей жизни, подумайте о чем-то приятном.

    Если вы попали в ситуацию, которая не зависит от вас, полезнее и мудрее всего будет не сетовать на безвыходность положения, а терпеливо подождать и осмыслить возможные варианты выхода из сложившейся ситуации. Если вариантов нет и вы, например, застряли в пробке, то вы можете отвлечься от происходящего, послушать радио и т.д.

    3. НИЧЕГО СУПЕР-СРОЧНОГО НЕ БЫВАЕТ. Если нам, например, очень сильно захотелось сегодня на десерт торт, или нам, вдруг, ни с того ни с сего, вздумалось купить себе пару новых модных туфель… Давайте сначала остановимся и подумаем, действительно ли нам это надо, или это не больше, чем мимолетное желание и мы на самом деле не нуждаемся в дополнительных тратах. И если в результате мы примем решение, что не будем покупать эти вещи, то, во-первых, наш кошелек не пострадает, а во-вторых, мы, наоборот, сбросим несколько лишних калорий, вместо того, чтобы набрать лишнего.

    4. ДУМАЙТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ГОВОРИТЬ.

    Иногда мы говорим то, что первое придет в голову, даже не потрудившись подумать, не обидят ли наши слова того, кто нас слушает, или о других возможных последствиях сказанного нами. Когда мы терпеливы, мы взвешиваем то, что говорим, таким образом избегая возможности обидеть или причинить боль тому, кто нас слушает.

    Надеюсь, что вышеперечисленные пункты помогут вам, если вы поставите своей целью совершенствование в терпении. На самом деле, все люди в той или иной мере нуждаются в том, чтобы работать над собой в этом направлении хотя бы время от времени, ведь мы все несовершенны, и нет-нет, да и проскользнет в той или иной ситуации у нас тень нетерпения.

    Есть ситуации, в которых терпение становится просто незаменимым качеством, где без него нам будет просто не обойтись. Например, если мы хотим завести ребенка, нам нужно вырабатывать в себе терпение, ибо данная ситуация требует его в очень большом количестве. Если мы хотим достичь больших высот в своей карьере, нам также необходимо воспитывать в себе терпение. Если мы хотим сбросить лишний вес, если мы хотим добиться успехов в каком-то мастерстве, если мы хотим легче переносить жизненные трудности и испытания, не бояться столкнуться с незнакомой ситуацией, терпение нам необходимо также, как воздух необходим для жизни.

    Исходя из всего, что было сказано выше, терпение, несомненно, является бесценным качеством. Так что, работать над обретением терпения очень необходимо, если вы хотите прогрессировать в совершенствовании личности!

    Оставьте комментарий!

    grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

    Имя и сайт используются только при регистрации

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация MaxSiteAuth. Войти через loginza

    (обязательно)