Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

Равновесие в жизни.

Просмотров: 2943Комментарии: 0
Самоорганизация и планирование
Равновесие в жизни.

Наверное, все без исключения люди на Земле хотели бы идеальной жизни для себя, а также для своих близких. Тем не менее, большинство из нас застревают в том, что называется рутиной, не имея понятия о том, каким образом они могли бы изменить свою жизнь. Большинство из нас живет от зарплаты до зарплаты, наши отношения с окружающими далеки от того идеала, который мы себе представляем, наша жизнь лишена какого-либо равновесия, и все, что нам остается – это только мечтать об идеальной жизни, на которую мы когда-то надеялись.

Некоторые люди убеждены в том, что идеального равновесия в жизни достичь просто невозможно, что это только сказка или мечта, которая никогда не станет реальностью. У нас слишком много важных и неотложных дел, и слишком мало времени, чтобы успеть выполнить их. Где тут найти еще время, чтобы думать о каком-то там равновесии?

Таким образом, стресс, постоянный и ежедневный бег по кругу заменяют нам то, что должно было стать нашей счастливой жизнью. Однако мы должны знать, что надежда выбраться из этого замкнутого круга есть, нам просто нужно научиться определенным вещам, которые помогут нам обрести равновесие в жизни и стать счастливее благодаря этому.

Умение жить сбалансированной жизнью станет возможной для нас, когда мы проделаем следующие шаги:

  • Определите для себя самые важные жизненные сферы (такие как наша работа, дом и семья, здоровье, что-то еще…).
  • Перед тем, как начать действовать, вы должны знать, в каком конкретном направлении хотите идти. Отсутствие хоть какого-нибудь плана – это самая серьезная ошибка, которая отстраняет людей от возможности начать жить сбалансированной жизнью, потому что они даже не представляют, чего на самом деле они хотят. Все, что у них есть в голове – это огромные клубы розового тумана или же, в лучшем случае, довольно смутные очертания того, что они бы хотели хотя бы для начала.

  • Представьте себе картину своей будущей жизни – это тот идеал, который будет стоять для вас, как маяк, к которому вы постоянно будете стремиться. Вы постоянно будете себе говорить: «Вот, это то, чего я хочу достичь в своей жизни, это то, к чему я стремлюсь!»
  • Пример:

    Я хочу добиться финансовой независимости, и в то же время заниматься тем делом, которое приносит мне удовольствие.

    Я хочу, чтобы моя семья была всегда счастлива, чтобы мои дети имели все необходимое для развития и самого лучшего образования.

    Я хочу, чтобы у меня и всех членов моей семьи было такое здоровье, которое даст нам возможность прожить до ста лет или даже больше.

    Конечно, скорее всего, вы не добьетесь этого на сто процентов сразу же, и вряд ли сможете работать над всеми своими пунктами каждый день, но ясное видение того, чего вы хотите достичь, даст вам осознание того, как на самом деле выглядит успешная, сбалансированная жизнь. И когда у вас будут какие-то препятствия, это видение даст вам поддержку и веру в то, что вы непременно сможете добиться успехов.

    Когда у вас будет ясная картина того, чего вы хотите добиться, проанализируйте то, что вы можете сделать для вашего эффективного развития в каждой из определенных вами сфер.

  • Обозначьте свои приоритеты. В первую очередь делайте то, что по-настоящему важно. Бесполезное времяпровождение за телевизором, зависание в социальных сетях или за компьютерными играми забирает у нас драгоценное время и сбивает наш фокус с того, что на самом деле для нас является важным.
  • Для того, чтобы проводить свое время в занятиях, которые будут помогать вам добиться равновесия в жизни, рассмотрите следующие пункты:

    1. Просыпайтесь каждый день на 15 минут раньше для того, чтобы спланировать ваш день

    2. Сделайте список тех вещей, которые вам необходимо сделать и которые вы хотите сделать сегодня

    3. Не допускайте того, чтобы ваше время уходило попусту на неважные занятия вместо того, чтобы сделать те вещи, которые у вас в списке

    4. Определите, что вы цените больше всего в жизни, и используйте свое время именно в тех областях.

  • Не забывайте о своем теле. Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье. Если вы постоянно переутомляетесь и чувствуете себя выжатым лимоном к концу каждого дня, если вас все вокруг раздражает, если у вас постоянно плохое настроение, если вам не хочется вставать по утрам, если у вас постоянные головные боли - все это сигналы к тому, что вы взвалили на себя слишком много дел, это верные признаки того, что ваша жизнь лишена равновесия. Ваше здоровье очень точно может определить истинное качество вашей жизни.
  • Поэтому не забывайте о том, чтобы время от времени давать себе отдохнуть и расслабиться, поверьте, это совсем не роскошь, а необходимость, которой мы так часто пренебрегаем, стремясь все время куда-то бежать и постоянно что-то делать. Когда наше тело отдохнуло, наши нервы спокойны и наш разум в состоянии более продуктивно мыслить. Наши дела никуда от нас денутся, это уж точно. Зато появится равновесие в жизни и возможность с новыми силами стремиться к своим целям!

    Оставьте комментарий!

    grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

         

      

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    MaxSiteAuth. Войти через loginza

    (обязательно)