Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

восприятие

Как разжечь свою жизнь?

Как разжечь свою жизнь?

"Трудности, с которыми я сталкивался в прошлом,

помогут мне преуспеть в будущем." – Филипп Эмигвали


Если вы похожи на меня, то у вас бывают дни, когда жизнь кажется вам скачками с препятствиями.

Крайние сроки, неудачи и разочарование могут лишить вас энергии. Когда наступают такие дни, важно знать несколько секретов, как воспринимать жизнь более позитивно – независимо от того, что происходит в вашей жизни. Здесь вам дается карта для того, чтобы преодолеть все трудности и воспламенить ваш дух, ваше отношение к жизни, чтобы вынести из этой ситуации все лучшее, что есть в вас.

Делайте то, что вам нравится

Если вы просыпаетесь раньше, чем звонит будильник, скорее всего вы делаете то, что вам нравится. Однако, если в вас нет страсти, значит, ваш топливный бак почти пуст. Чтобы изменить это, начните прислушиваться к вашему сердцу, и каждый день делать одну вещь, которая вам по душе.

Читать полностью...

Лучшее, что дают годы

Лучшее, что дают годы

Старение – это не утраченная молодость, а другая стадия возможностей и силы. – Бетти Фридан

Мы видим радостные моменты каждый день, но покой в доме может превратиться в настоящее бедствие. Окружающий мир дарит нам удовольствия и приносит боль одновременно.

Прожитые годы научили меня этой истине.

МЕРА НАШЕГО РОСТА

За годы, прожитые на этой земле, я видел это не раз. Мой опыт, вероятно, не сильно отличается от вашего, так как большинство из нас переживали различные ситуации в жизни, начиная с неожиданной трагедии потери, заканчивая настоящей любовью.

Этот жизненный опыт похож на галочки, отмеченные карандашом в списке дел, что висит на холодильнике. Он изменяет нашу устойчивость к боли, а также способность разглядеть радостные моменты, несмотря на биполярность окружающего мира. После того, как поставлены все галочки, кажется, мы подросли и стали немного старше.

Зрелость позволяет нам стать сильнее, когда подуют сильные ветры, и порадоваться приятным моментам, когда они, наконец, наступают.

Читать полностью...

Изменить настоящее

Изменить настоящее

"Не прячьтесь за вашим прошлым, живите здесь и сейчас". – Николь Вильямс

Много раз я пытался изменить прошлое, но это совершенно невозможно. На самом деле, всё, что я могу предпринять - это изменить настоящее.

Cоглашение с двояким смыслом

Как у большинства людей мое прошлое состоит из положительных и отрицательных моментов. Все прекрасные воспоминания хранятся в одной части моего «памятного архива». Я научился разбираться, как упорядочить все, что попадает в этот «архив», так чтобы я мог сохранить все важные для меня моменты.

После того, как я перебираю все добрые воспоминания, я устремляю свое внимание к тем жизненным моментам, которые мне трудно забыть: сожаление, ошибки, потери. Это те события, которые до сих пор разбивают мне сердце.

Я думаю, жить с таким «памятным архивом», значит заключить соглашение с двояким смыслом.

Не все сразу

Я всегда хочу помнить только все хорошее, что было со мной, и мне не хочется, чтобы весь тот негатив затмил мир и счастье, которые я заслуживаю. Так что, вместо того, чтобы выбросить весь «архив» прочь, я стараюсь жить полной жизнью в настоящем – один момент за раз. Я стараюсь не сохранить содержимое своего «архива» - я стремлюсь изменить то, что живет во мне сейчас.

Читать полностью...

Люди выглядят не так, как им самим кажется


Рубрика: Интересные фактыМетки: | | | Просмотров: 403
Люди выглядят не так, как им самим кажется

Одной из характерных особенностей человеческой психики является субъективность ─ так называемая вкусовщина, то есть стремление воспринимать объективную реальность по особым индивидуальным параметрам. Человек живет в соответствии с картиной мира, существующей в его голове. Каждый из нас оценивает по-своему не только какое-нибудь утверждение, физический предмет, музыку или текст, но и свое окружение.

Известно, что собственный тембр голоса человек воспринимает искаженным. Это связано со способностью черепной кости проводить звуки. Во время разговора мы слышим низкочастотные шумы, их проводник ─ как раз черепная кость. Магнитофон же записывает лишь те звуки, проводник которых ─ воздух.

Однако, оказывается, было изучено наше восприятие не только собственного голоса, но и собственной внешности.

Читать полностью...

Как наше мировосприятие влияет на повседневную жизнь

Как наше мировосприятие влияет на повседневную жизнь

Не секрет, что представление о мире воздействует на наше сознание, а оно в свою очередь оказывает влияние на биохимические процессы в организме. Исследования ученых подтверждают, что люди с позитивным складом ума физически и психически более здоровы, чем люди с негативным мышлением. Мировосприятие – это вещь индивидуальная. Два человека могут смотреть на одно и то же по-разному. Оптимист найдет выгоду даже в самых неприятных ситуациях, в то время как пессимист видит плохое в благоприятных событиях.

Почему же так происходит? Все зависит от того, каким человек видит мир.

Когда неожиданные или важные вещи происходят в нашей жизни, то у нас, как правило, появляется на них реакция. Она часто полна эмоций, будь то гнева или радости, печали, вины и т.д. Часто человек просто не понимает, что его общее восприятие жизни влияет на эту эмоциональную реакцию. Потому что этот процесс протекает естественно. К таким существенным или непредсказуемым событиям могут относиться, к примеру, потеря работы, повышение по службе, рождение ребенка, финансовые проблемы. Перечень этого списка можно продолжать и продолжать.

Читать полностью...