Совершенствование личности

Как стать успешным и счастливым, всесторонне развивая свою личность.

жизнь

Философия внутреннего изменения личности

Философия внутреннего изменения личности

Часто ли вы слышите, как о другом человеке говорят, что он «сильная личность»? Хотели бы вы, чтобы о вас говорили так же? И что же все-таки означает, когда кого-то называют «личностью»? К этому слову любят добавлять и другие: яркая, талантливая, светлая и харизматичная, да даже слабая и никчемная!

Люди-личности всегда разные, но в одном схожи: встретив их на пути, вы непременно обратите на них внимание. Такой человек завлечет вас собой своим очарованием, оставит неизгладимое впечатление и даже, возможно, поменяет вашу жизнь. Равнодушным после встречи вы точно не останетесь. Вдумайтесь только, ведь на Земле уже более семи миллиардов людей, каждый из нас знаком с сотнями других, но кого из окружающих вы, не задумываясь, можете назвать личностью?

Обычно на ум приходит один-два из всей массы знакомых. Таких людей можно заметить даже издалека: у них уверенная походка, прямая осанка. Каждое их слово имеет вес и подкреплено чем-то невидимым, да так, что им подсознательно хочется верить.

Хотели бы вы тоже стать личностью? Если да, то далее вы найдете несколько советов для того, чтобы развить в себе тот самый несокрушимый стержень, что расправит ваши плечи и вселит уверенность в себе.

Слово – золото!

Иногда даже в прямом смысле. Вам стоит начать осознавать силу слов и их ценность. Для начала просто понаблюдайте за тем, как реагируют люди вокруг на то, что вы говорите, на похвалу и порицание. Придите в себя в миг гнева и оглянитесь вокруг: как много вреда вы могли причинить другому человеку простыми словами?

Уберите из речи крепкие ругательства: они звучат отталкивающе. Вряд ли вы будете причитать «ой-ой-ой» после того, как сильно прищемите палец, но в повседневной речи бранные слова недопустимы. Покончив с ругательствами, искорените слова-паразиты. Человека, вечно повторяющего «типа» и «это», слушать никто не станет.

Следите за своими обязательствами. Не стоит давать несбыточных обещаний, поскольку тогда другие люди не будут верить вам. Не можете сделать – не обнадеживайте!

Начал – продолжай до самого конца!

Если вы беретесь за какое-то дело, то его нужно завершить. Точка. Никакие оправдания не принимаются. Решили выучить английский язык – сделайте это, пусть дело займет хоть пять лет. Решили больше не есть на ночь – выполните это обещание себе, поставьте весы перед холодильником. Решили бегать по утрам – не откладывайте до ближайшего понедельника, начинайте завтра или прямо сейчас! Не обманывайте собственные ожидания!

Напишите список того, к чему вы хотите прийти. Ставьте реальные цели, чтобы не разочаровываться, если вы не увидите быстрых результатов. И разбивайте большие цели на группы маленьких – это ускоряет достижение желаемого.

Вот маленький секрет: перед списком напишите, для чего вам это нужно. Хорошенько обдумайте свою мотивацию, чтобы она казалась вам весомой и вдохновляющей. И в минуты бессилия перечитывайте ее, чтобы продолжать движение к цели.

Учиться всю жизнь

Все знают знаменитое высказывание о труде и обезьяне, и оно не так далеко от истины, как иногда может показаться. Труд для человека чрезвычайно важен, но не стоит думать, что таскать тяжести – это труд, а писать стихи – нет.

Человек всегда должен находиться в поиске способов развития, не важно, какого именно: духовного, умственного, физического или финансового. Жизнь похожа на эскалатор, движущийся вниз: если ты не идешь – ты опускаешься. А для того, чтобы стать личностью, вам придется не только идти, но и бежать против движения.

К несчастью, наш мозг – ленивый орган. Он не любит учиться, и поэтому нам так трудно заставить сделать себя что-то новое. Доходит до того, что мы готовы пересматривать любимый фильм тысячи раз, а не искать что-то новое.

С годами эта ситуация только ухудшается. Наши бабушки и дедушки порой не хотят принимать даже то, что жизнь вокруг них меняется. Они так и живут где-то в своих фантазиях, совершенно оторванные от реальности сегодняшнего дня и не готовые к встрече с ней.

Страшно? Очень. К счастью, лекарство есть – учеба. Вам не нужно сидеть за партой часами, слушая унылого лектора, нет. Все намного интереснее – открывайте мир! Поставьте себе какое-нибудь условие, к примеру, узнавать что-то интересное каждый день. Учите языки, общайтесь с новыми людьми, читайте необычные книги и посещайте музеи. Возможностей сегодня множество, особенно если есть интернет.

Работа над собой – самая трудная из всех, а для становления личности трудиться нужно невероятно много. Каждый день, час минуту – все это время нужно что-то делать. Даже отдых должен приносить как удовольствие, так и пользу: посмотрите передачу про животных, сходите в кино или зоопарк, попробуйте порисовать, как когда-то в детстве!

Стремитесь к самосовершенствованию, дарите себе и своим близким каждую имеющуюся в вашем распоряжении секунду, и вскоре и о вас заговорят, как о сильной и целеустремленной личности.

Лучшее, что дают годы

Лучшее, что дают годы

Старение – это не утраченная молодость, а другая стадия возможностей и силы. – Бетти Фридан

Мы видим радостные моменты каждый день, но покой в доме может превратиться в настоящее бедствие. Окружающий мир дарит нам удовольствия и приносит боль одновременно.

Прожитые годы научили меня этой истине.

МЕРА НАШЕГО РОСТА

За годы, прожитые на этой земле, я видел это не раз. Мой опыт, вероятно, не сильно отличается от вашего, так как большинство из нас переживали различные ситуации в жизни, начиная с неожиданной трагедии потери, заканчивая настоящей любовью.

Этот жизненный опыт похож на галочки, отмеченные карандашом в списке дел, что висит на холодильнике. Он изменяет нашу устойчивость к боли, а также способность разглядеть радостные моменты, несмотря на биполярность окружающего мира. После того, как поставлены все галочки, кажется, мы подросли и стали немного старше.

Зрелость позволяет нам стать сильнее, когда подуют сильные ветры, и порадоваться приятным моментам, когда они, наконец, наступают.

Читать полностью...

Как перестать лезть из кожи вон (или как просто стать собой)

Как перестать лезть из кожи вон (или как просто стать собой)

"Бог дал тебе одно лицо, из которого ты делаешь совершенно другое". – Вильям Шекспир


Большинство из нас рассчитывают необычно прожить свою жизнь. Наше время в этом мире настолько ценно, но к сожалению, и очень быстротечно, поэтому имеет смысл получать максимум от каждого дня. Таким образом, планируя и выстраивая свою жизнь день за днем, мы сможет наполнить ее смыслом.

Однако, может случиться что-то непредвиденное, когда мы стремимся обрести этот смысл – это то, что мы начинаем стараться слишком сильно. Мы рискуем убедить себя в том, что лучше пойти на компромисс, нежели следовать своей истинной цели. Мы игнорируем наш внутренний голос, здравый смысл, который говорит нам, что нам просто стоит быть самими собой.

Я видел такое много раз за время своей профессиональной деятельности. Фактически, я поддался этому влиянию. Очень заманчиво, когда тебе обещают продвижение по службе, а это в свою очередь может затуманить нам разум возможностью обрести что-то новое, а не просто оставаться на том же месте.

Читать полностью...

Как добиться своего и не поссориться?

Как добиться своего и не поссориться?

Всегда нужно искать мирные решения в тяжелых разговорах, чтобы получить желаемый результат, не обидев собеседников. Очень трудно говорить людям то, что им не хочется слышать. Предлагаем рассмотреть несколько способов поведения в подобных ситуациях. Возможно, это поможет вам научиться плодотворно и конструктивно выстраивать переговоры с окружающими людьми.

Попытайтесь понять оппонента

Признайтесь, что у каждого человека может быть своя точка зрения, не обязательно схожая с вашей позицией. Попробуйте разгадать мотивы будущего собеседника, что им движет и каковы его цели. Ведь споря с оппонентом, обвиняя его в неправомерности, нетрудно понять, что это приведет к непониманию и к трудному разговору с непонятным результатом. Поэтому ваши предположения о его позиции могут помочь сразу найти настрой на беседу.

Читать полностью...

Как бороться с ленью?

Как бороться с ленью?

Лень знакома всем и каждому. Каждый человек периодически сталкивается с ней. Лень в самом общем смысле означает отсутствие желания что-либо делать. Данное состояние может носить конструктивный и деструктивный характер. Последствия конструктивной лени созидательны. Например, человеку надоело ходить пешком, и он изобрел велосипед. Однако в подавляющем большинстве случаев лень является деструктивной, разрушающей. Например, день был заранее распланирован, но до самого обеда вы лежите на диване и не хотите встать и начать что-либо делать. В результате появляется плохое настроение, злость, чувство вины. Такие негативные эмоции могут вылиться в депрессию или невроз. То есть, в итоге, деструктивная лень чрезвычайно опасна.

Для того чтобы справиться с деструктивной ленью, необходимо определить причину ее появления. А таких причин может быть несколько. 

Лень как результат истощения физических и моральных сил организма. Самый надежный способ в данном случае избавиться от нее – полноценно отдохнуть. Можно позволить себе весь день проваляться в постели, ничего не делая, провести время на природе, сходить в баню. Помните, что лучше не доводить свой организм до изнеможения и давать ему отдыхать регулярно.

Читать полностью...