"Трудности, с которыми я сталкивался в прошлом,
помогут мне преуспеть в будущем." – Филипп Эмигвали
Если вы похожи на меня, то у вас бывают дни, когда жизнь кажется вам скачками с препятствиями.
Крайние сроки, неудачи и разочарование могут лишить вас энергии. Когда наступают такие дни, важно знать несколько секретов, как воспринимать жизнь более позитивно – независимо от того, что происходит в вашей жизни. Здесь вам дается карта для того, чтобы преодолеть все трудности и воспламенить ваш дух, ваше отношение к жизни, чтобы вынести из этой ситуации все лучшее, что есть в вас.
Делайте то, что вам нравится
Если вы просыпаетесь раньше, чем звонит будильник, скорее всего вы делаете то, что вам нравится. Однако, если в вас нет страсти, значит, ваш топливный бак почти пуст. Чтобы изменить это, начните прислушиваться к вашему сердцу, и каждый день делать одну вещь, которая вам по душе.
Делайте самое сложное первым
Когда вы сосредотачиваете свои усилия прежде всего на самом сложном, вероятнее всего вы также делаете и самое важное. Вы мыслите яснее и лучше фокусируете свое внимание на том, чтобы решить самые сложные задачи в самом начале дня.
Свяжитесь с кем-нибудь
Позвоните кому-нибудь, отправьте электронное сообщение или хотя бы просто отключите телевизор. В вашей жизни явно есть люди, которые будут рады услышать вас сейчас. Вам становится проще преисполниться любви, поддержки и дружбы, когда вы принимаете решение взаимодействовать с другими.
Делайте то, что вы собираетесь сделать
Когда вы остаетесь одни, у вас должно хватить характера и честности определить, кто вы есть на самом деле. Когда вы выполняете свои обязательства, у вас не только появляется возможность сделать жизнь других людей лучше, но и повысить вашу самооценку, придавая смысл собственной жизни.
Прогуляйтесь и подышите свежим воздухом
Выход на улицу и свежий воздух придаст вам сил и поможет взглянуть на мир по-новому. Ходьба как упражнение способствует выработке адреналина. Это помогает очистить ваше тело от токсинов. В результате вы чувствуете чистоту, свежесть, обновление и готовность к чему-то новому.
Выражайте свою доброжелательность
Помогите руку помощи кому-нибудь, не потому что вы обязаны это сделать, а потому что вы сами хотите этого. Сделайте доброе дело, потому что мы все вместе являемся частью одного целого под названием Жизнь.
Помолитесь
Вне зависимости от того, являетесь ли вы верующим человеком или нет, вы не одиноки, даже если иногда так может показаться. Цель молитвы заключается не только в том, чтобы просить об избавлении от всех проблем, но в том, чтобы поблагодарить за жизнь, которая была вам дана. Когда у вас появляется время, чтобы остановиться и выразить свою благодарность, вы становитесь более способными найти в себе силы двигаться дальше.
Перевод статьи с английского языка с сайта thebridgemaker.com выполнен Анастасией Васильевой.
